親子deクッキング講座♪

【 親子de食養クッキング講座 】

昨日行われた『七田式』主宰 七田厚先生のご講演の中でも〝食事〟の重要性を話されておりました。

何故 食事が重要なのか？

食養とは何なのか?

お子様向けにアレンジした食養クッキング講座です♪

もちろんお子様のみのご参加も🎉

親子で🎊

ご家族で💕

一度 食養の基礎や簡単便利にクッキングできる

〝技〟を学びに来ませんか？🍀

今回は

おむすび🍙(無農薬玄米)と

一番出汁を使ったミネラルたっぷり味噌玉作り(すべて有機やきちんとした食材です)

食養を簡単に、子どもたちに

食の大切さ、自然や親の愛の深さ(特に母)

食べること、食べられる幸せなどなど…

クッキングは、ご飯の炊き方

お米の研ぎ方

一番出汁の取り方

ミネラル豊富な味噌玉作り

を、メインに…

第1段として、基本中の基本を開催させて頂こうと思います。

今後は、旬の野菜を使った料理や魚を捌いてみたり…

砂糖の弊害、ちゃんとした糖質の必要性、SDGs、食料難民、食は生き方、ダイエットの危険性、子どもを持つこと、身体作り、食べたもので身体が作られることなどなど…

あらゆるものやことに触れていこうと思います💫

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日時・場所

7/26・8/2  9:00〜12:00（どちらか1日）

（各日定員14名　親子での参加も可　

お子様のみも可）

お子様のみ　小学3年〜

親子参加　幼児からok

中郷文化プラザ

実費のみ2000円（親子参加は3000円　一組　お子様お一人につき500円追加）

例　夫婦＋お子様2名 3000円＋500円＝3500円

問い合わせ　naiadeshearts@gmail.com

主催　心音道食養部　

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